几乎每个得了脑中风的病人，都会问医生同一个问题：我怎么会得上这个病？事实上，脑卒中导致的生命悲剧不是一蹴而就，而是一个渐进的过程，总结起来大致有6级台阶，有的人走完它用了六七十年，有的人只用了却短短二十几年的光阴。
第一步：遗传因素。这个不是一道枷锁，而是一盏警示灯，它能时时提醒你，关注自己的健康。如果做得好，就会离脑中风很远。
第二步：不良生活习惯。抽烟喝酒、久坐不动、暴饮暴食、盐油超标、过度劳累，这些坏习惯从小养成，日久积累就会把你带向第三步台阶。
第三步：慢性病。高血压、糖尿病、血脂异常，这些日益壮大的人群也是 脑中风 的后备军。反过来，如果血压、血糖、血脂控制得好，就会放慢甚至停止向脑中风前进的脚步。
第四步：短暂性脑缺血（TIA），俗称"小中风"。小中风约有1／2—3／4患者在3年内发展为脑梗塞，积极治疗小中风，能预防或推迟脑梗塞的发生。
第五步： 脑中风 ，也称"脑卒中"。这是一头"洪水猛兽"：全世界每2秒钟，就有一人发生脑中风；每6秒，就有1人因之死亡。
第六步：中风复发。已得过脑中风的患者，还易再复发，每复发一次便加重一次，直至死亡。
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